酵素ダイエット断食前の準備は?

酵素ダイエットドリンクは、決して安いダイエット食品ではありません。
一番売れているお嬢様酵素や優光泉などは、約1か月分で8,000円ぐらいしますので、酵素ダイエットドリンクを飲むからには、その効果を最大限に利用したいものです。
酵素ダイエットドリンクの飲み方は、最初にファスティングという断食をして、体内の老廃物を排出したり、体の代謝を挙げる準備をしたりする方法があります。
もちろん、最初から1日1,2食の食事に置き換えても構いません。
ファスティングに入る前は、急に固形物を取らない状態になるので、2,3日前から食事をとる量を少なくして、軽い空腹になれるようにしておきましょう!酵素ダイエットドリンクは、満腹感を感じるダイエット食品なので、空腹がしんどいということはありませんが、こうすることで、我慢が効くようになりますし、からだも空腹に慣れてくるメリットがあります!
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